旅店

今年的員工旅遊假,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,

之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了

只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的hotels.com網路訂飯店比較便宜訂房網站訂房

這次訂的飯店是西西里飯店 - 仁川

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 39 間客房
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 獨立浴缸和淋浴設備
  • 付費電視頻道
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務

鄰近景點

  • 位於松島
  • 仁川登陸作戰紀念館就在附近
  • Seowangsa 廟就在附近
  • Songdo 中央公園就在附近
  • 松島展覽會議中心就在附近
  • 仁川兒童博物館就在附近
  • 仁川都護府廳舍就在此區域
  • 仁川文鶴體育場就在此區域
  • 世界盃休閒公園就在此區域
  • 仁荷大學醫院就在此區域
  • 仁川大學就在此區域
  • 仁川公民體育場就在此地區


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

屏東墾丁今(18)日上午10時許,接連發生2起潛水客溺水案,屏東消防局接獲民眾報案,指稱後壁湖附近海域有1名52歲鍾姓男子潛水突然身體不適,上岸後便失去生命跡象,送醫急救仍宣告不治。10分鐘後,又接獲紅柴坑海域另名40歲吳姓男子溺水,目前仍在南門醫院急救中。

屏東消防局指出,今(18)日上午10時50分接獲民眾報案,指稱1名52歲鍾姓男子在後壁湖安檢所附近海域潛水,突然身體不適,先行上船休息,沒多久便陷入昏迷、失去生命跡象,送往恆春旅遊醫院急救仍宣告不治。

約莫10分鍾,紅柴坑海域傳出1名40歲吳姓男子溺水昏迷,目前在南門醫院搶救中。

工商時報【王奕勛】

隨著年紀的增長,中老年人身體常有虛弱、體力不足的問題,究其原因通常是因為缺乏運動,飲食不規律加上蛋白質攝取不足的關係。

有鑑於此,中老年人應需要經常做橋式運動、屈臀運動等,同時並於運動後45分鐘內補充優質蛋白質來維持健康、增強體力。

然而,更重要的是,在運動過程當中,會產生肌肉的消耗與破壞,若沒有補充蛋白質,會造成肌肉的流失,因此,運動半小時是修復肌肉的黃金時期此時自助旅遊飯店蛋白質的補充顯得非常重要。

所以,建議在運動後半小時內補充適量的蛋白質,加強肌肉修復。此外,營養補充後也增加一點飽足感,再選擇其他要吃的食物。

提升骨質健康、改善新陳代謝,除了從飲食和運動雙管齊下之外,做好最完善的營養素攝取和分配,以平衡整天總熱量、總碳水化合物量、總蛋白質量、總各營養素量,才能打造無齡人生。

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